Sonntag, 17. August 2025  – hier geht’s zur Anmeldung

Nach einem ersten, sehr schönen Downdog-Day-Retreat im ROSSO geht’s dieses Mal an den Ammersee. Viele von euch kennen den hey club von meinen „Yoga & Eisbaden“ Workshops im Winter. Jetzt wollen wir einen Sommertag dort verbringen, die Terrassentüren weit öffnen und die schöne Veranda nutzen – und ohne „Eis“ im Ammersee baden 😉

Wenn du auch Lust auf einen Sommertag voller Yoga, Community, gutem Essen und See hast, bist du hier genau richtig.

Wir starten mit einer ausgedehnten Yoga Einheit und lernen uns bei einem (zweiten) Frühstück kennen. Im Anschluss steht die Zeit zur freien Verfügung, das Strandbad Utting ist nur wenige Minuten zu Fuss entfernt und das Hinterland & Westufer läd‘ zum Radln ein – choose your’s! Relaxt oder erst etwas aktiv, vor’m Sprung in den See?

Der Tag soll ganz nach deinen Bedürfnissen und ohne Stress ablaufen.
Im Untergeschoss vom Studio gibt es auch einen kleinen Nap/Ruheraum, wenn du dich etwas zurückziehen willst.

Im Anschluss treffen wir uns alle wieder im hey club zu einem gemeinsamen light Summer Lunch und tauschen uns aus. An Gesprächsthemen hat es bei deinem Downdog Get Away eigentlich noch nie gefehlt… 😉

 

Um vom Miteinander wieder in die Stille und bei dir anzukommen üben wir am Nachmittag eine ruhigere „Slow Dogs“ Yoga Einheit, Meditation und Atemübungen runden den Tag ab.

Und so in etwa wird unser Tag aussehen (Änderungen vorbehalten):

8.30 Uhr Yoga 2h

10.30 Uhr Kaffee, Tee, second breakie & Gathering

11.30 Uhr Freizeit/See und/oder Gravel Bike Runde (1,5h)

14.00 Uhr light Summer Lunch

15 Uhr Yoga 2h

17 Uhr Abschluss & Goodbye

Im Preis von 99.-€ inbegriffen sind:

– women only, max. 12 Personen

– 2 Yoga &  Meditations Einheiten mit thedown.dog Yoga, hands-on Assists, Hilfestellung & Nackenmassage 🙂

– second breakie inkl. Getränke

– optional kleine Bike Ausfahrt (je nach Anmeldungen Road  oder Gravel)

– light Summer Lunch inkl. Getränke

– Leihequipment von hej.hej (Matten, Gurte, Blöcke und Bolster)

– Nutzung von Garten, Studio mit Dusche, Ruheraum für einen Nap im Untergeschoss

Photos: Elena Panizza Fotografie / hey club